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8 Trinktaktiken, um einen Kater zu vermeiden

8 Trinktaktiken, um einen Kater zu vermeiden

Sie können sich aus einem Kater heraus essen und trinken

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8 Trinktaktiken, um einen Kater zu vermeiden

Das beste Kater-Essen ist seit langem ein Diskussionsthema. Manche bevorzugen vitaminreiche und saubere Mahlzeiten gegenüber entgiften ihren Körper, während andere auf einem fettigen Teller mit fettigen Speisen bestehen. Sicher, die Leute glauben, dass man Essen braucht, um einen Kater zu heilen, aber das, worauf man wirklich achten sollte, ist was du solltest etwas trinken. Genauso wichtig wie das Finden Ihrer Go-to-Kater-Essen. Es ist zum Beispiel wichtig, darauf zu achten, wie viel Wasser Sie während der Nacht trinken, und wir empfehlen, dem Drang zu widerstehen, billige Getränke zu bestellen. Zu guter Letzt, haben Sie jemals Emergen-C oder Kokoswasser getrunken? Wenn nicht, können wir Sie davon überzeugen, es zu versuchen.

Vor diesem Hintergrund dachten wir, Sie möchten vielleicht wissen, welche Flüssigkeiten Sie auf dem Radar haben sollten, wenn Sie planen, für ein paar auszugehen. Ob Sie diese Tipps vor, während oder nach Ihrer Trinknacht anwenden, spielt keine Rolle. Jede dieser Trinktaktiken wird Ihnen helfen, einen Kater zu vermeiden.

Vermeiden Sie das Sprudeln

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Wenn es um Kater geht, ist Kohlensäure nicht dein Freund. Eigentlich, Nachforschungen haben ergeben dass kohlensäurehaltige Getränke die Geschwindigkeit der Alkoholaufnahme im Blut erhöhen.

Seien Sie vorsichtig mit Ihren Mixern

Wenn Ihr Lieblingsgetränk ein Cocktail, notieren Sie, was Sie als Ihren Mixer auswählen. Wenn Sie einen zuckerhaltigen Mixer verwenden müssen, ist es hilfreich, Saft über Soda zu pflücken. Zumindest haben die meisten Säfte Vitamine – der Riegel-Klassiker Cranberry-Saft ist eine gute Vitamin-C-Quelle.

Klarer Schnaps ist dein Freund

Klare Spirituosen enthalten die wenigsten Giftstoffe aller Spirituosen. Dunkle Spirituosen enthalten Kongenere, eine Substanz, die während des Fermentationsprozesses entsteht. Zu diesen Toxinen gehört Aceton, eine Chemikalie, die Ihr Immunsystem nur schwer bekämpfen kann, was zu Kopfschmerzen und Magenverstimmung führt. Wenn Sie einen Kater vermeiden möchten, bleiben Sie bei klarem Rum, Wodka und Gin.

Kokosnusswasser

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Kokoswasser ist eine der feuchtigkeitsspendendsten Flüssigkeiten auf dem Markt – und das ist eine Tatsache. Versuchen Sie es vor, während oder nach dem Trinken. Egal, wann Sie hydratisieren, Sie werden reduziere die Schwere deines Katers. Einige haben behauptet, dass Kokoswasser nicht so gut für Sie ist, wie es gemunkelt wird, und verpackte Sorten und Versionen mit Zuckerzusatz lohnen sich wahrscheinlich nicht. Trotzdem, wenn du das natürliche Zeug trinkst, ist es kein schlechter Weg, um zu hydratisieren und die Natriumaufnahme reduzieren.

Emergen-C: Ihre flüssige Vitaminquelle

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Die tägliche Versorgung Ihres Körpers mit Vitaminen ist für Ihre Gesundheit unerlässlich. Wenn Sie genügend Vitamine zu sich nehmen, du unterstützt dein Immunsystem und helfen Sie Ihrem Körper, einen Kater zu bekämpfen. Putten Emergen-C in Ihrem Wasser vor oder nach einer Nacht trinken ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Vitaminzufuhr zu steigern und Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Geben Sie etwas mehr Geld aus

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Meistens, an der Bar bekommst du das, wofür du bezahlst. Mit anderen Worten, ein teures Getränk enthält wahrscheinlich mehr Alkohol. Sie werden sich schneller beschwipst fühlen, wodurch Sie weniger trinken. Presto! Die Wahrscheinlichkeit Ihres Katers ist gerade gesunken.

Bleiben Sie bei „On the Rocks“

Wie bereits erwähnt, brauchen manche Menschen Mixer, um Alkohol zu trinken. Aber wenn nicht, empfehlen wir halte dich ganz von ihnen fern. Du trinkst weniger Kalorien, nimmst weniger Zucker zu dir und dein Körper kann weniger Flüssigkeit verdauen.

Wasser

Das Beste haben wir uns zum Schluss aufgehoben – das gute alte H20. Hatten Sie nach einer durchzechten Nacht schon einmal massive Kopfschmerzen? Dehydration ist wahrscheinlich der Schuldige. Es ist jedoch einfach zu vermeiden: Trinken Sie einfach Wasser! Einige gehen sogar so weit zu sagen, dass, wenn Sie zu jedem alkoholischen Getränk, das Sie konsumieren, ein Glas Wasser trinken, Ihr Kater praktisch nicht existent sein wird.


Wie man einen Kater verhindert und heilt

Gestern Abend getrunken? Kopfhämmern? Übelkeit im Magen?

Das, Amigo, nennen wir einen Kater. Oder wie wir in Mexiko sagen, la cruda oder andas crudo.

Wir waren alle dort, haben ein bisschen zu viel gefeiert und ein bisschen mehr getrunken, als wir sollten. Es ist alles Spaß und Spiel, wenn wir es tun, aber es ist der Tag danach, wenn der nicht so lustige Kater Sie dem Porzellangott versprechen kann, dass Sie es nie wieder tun werden. (Aber du weißt, dass wir es alle wieder tun werden. Haha!)


Wie man einen Kater verhindert und heilt

Gestern Abend getrunken? Kopfhämmern? Übelkeit im Magen?

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Wir waren alle dort, haben ein bisschen zu viel gefeiert und ein bisschen mehr getrunken, als wir sollten. Es ist alles Spaß und Spiel, wenn wir es tun, aber es ist der Tag danach, wenn der nicht so lustige Kater Sie dem Porzellangott versprechen kann, dass Sie es nie wieder tun werden. (Aber du weißt, dass wir es alle wieder tun werden. Haha!)


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Gestern Abend getrunken? Kopfhämmern? Übelkeit im Magen?

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Schau das Video: Alkohol: Tipps gegen Kater - Welt der Wunder (Januar 2022).